Можно проблему волос разделить на 2 части – внутренную и внешнюю.
Для внутренней ( те кирпичики, из которых строится волосок):
1. Есть морскую рыбу – источник витаминов А и Д, а так же жирных кислот омега-3, увеличивающих густоту и блеск волос.
2. Есть черный ( ржаной! ) хлеб с молоком ( вит. гр В и кальций). Для тех, кто хлеб не ест – витамины группы В – в мягкое место, но хлеб – лучше!
3. Вит Е (российский) 2кап х 3 раз в день х 30 дней. Все стоит меньше 100 руб.
Для внешней:
1. Применять препарат "Силокаст", если волосы жирные и "Мивал", если сухие. Продаются в аптеках, даже в интернет. Стоит от 100 до 500 руб в зависимости от объема. На 1 раз нужно 10-15 кап. 500 руб хватит на год. Препарат содержитсилатран ( поставляет в волосы кремний ), касторовое, оливковое, лавандовое и пихтовое масла. Разницу увидишь уже после первого применения. Волосок становится гладким и толстым. Перестает выпадать, растет подшерсток.
2. В перевывах примение препаратов поделать маску: на чистые волосы нанести смесь (0, 5 ампулы эсенциале Н + яичный желток+2 ст. ложки кефира ( если волосы жирные, сметаны – если сухие) Пакет, замотать полотенцем Проходить 1 час. Смыть без шампуня. Делать 1раз в неделю 3-5 раз, т. е примерно месяц
3. Массаж головы самой, сидя у телевизора, подушечками всех пальцев слегка нажимая 5-10 мин.
Пышной шевелюры !