например шампунь, или народная медицина (ополаскивание травами)?

Если честно, я стараюсь их меньше чесать, особенно когда они мокрые.
Расчесываюсь сначала крупным гребнем, а затем массажкой.
Поменьше "начесов", дома – резинки только из старых капронок, они не секут волосы. Очень вредны для волос металлические заколки, невидимки.
Еще слышала, что нельзя шампунь и кондиционер (и бальзам) втирать в кожу головы, нужно мыть только сами волосы. Еще 1 раз в неделю ЛЮБАЯ маска для волос (хоть покупная, хоть самодельная), обычно в пятницу, т. к. следующим утром волосы очень непослушные.